枸杞红枣自古以来就被认为是养生佳品。枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、抗疲劳等功效，而红枣则具有补中益气、养血安神的作用。将两者搭配在一起，不仅可以达到营养互补的效果，还能有效缓解疲劳，提高工作效率。
枸杞红枣的养生新主张主要表现在以下几个方面：
1. 抗疲劳：枸杞中的枸杞多糖具有调节免疫、抗疲劳等功效，红枣中的环磷酸腺苷能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，从而增强人体抗疲劳能力。
2. 提高免疫力：枸杞和红枣都含有丰富的营养成分，如多糖、维生素和矿物质等，这些成分能增强人体免疫力，提高抗病能力。
3. 改善心血管功能：红枣具有补脾益气、养血安神等功效，能改善心血管功能，降低血脂、降血压，对心血管健康有益。
4. 美容养颜：枸杞和红枣都具有美容养颜的作用，能清除自由基，缓解老年斑，延缓皮肤衰老。
5. 调理内分泌：枸杞和红枣有助于调节内分泌系统，缓解疲劳和压力等不良影响。
为了充分发挥枸杞红枣的养生功效，以下是一些建议：
1. 每天饮用枸杞红枣茶：将枸杞和红枣泡水饮用，既能补充营养，又能缓解疲劳。
2. 食用枸杞红枣糕点：将枸杞和红枣加入糕点中，既能满足口感，又能达到养生的目的。
3. 猪脚炖枸杞红枣：猪脚含有丰富的胶原蛋白，淮山补中益气，枸杞滋肾润肺，是一款滋补润肤佳品。
4. 注意饮食搭配：保持营养均衡，结合运动，提高机体免疫力和抵抗力。
总之，枸杞红枣的养生新主张为我们提供了一种简单有效的抗疲劳、提高工作效率的方法。在忙碌的生活中，不妨尝试一下这种养生新主张，让健康和活力伴随我们每一天。